概要

働き方改革やテレワークが進み、高ストレス者やうつ休職者が減ることが予測されていましたが、実際の調査では反対にストレス平均値は向上し、うつ休職者は増える事態になっています。

ほとんどの会社では効果的なストレス軽減対策が実施されていないのが現状ですが、この状況を打開するには、健康経営への取り組みが欠かせません。

そこで有効となる手法は、”睡眠改善”です。

イベント的な睡眠セミナーや高ストレス者の70％以上が自主参加する睡眠改善プログラムで、ほとんどの参加者が安定したメンタル数値まで改善します。

本セミナーでは、睡眠改善することによるメンタルへの良い影響や会社で睡眠改善を導入する手順や効果を、実例を交えて解説していきます。

セミナーで得られること

・社員の効果的なメンタル改善の方法

・費用対効果の高い会社での睡眠改善の導入の方法

・企業での睡眠改善 実践実例

こんな方におすすめ

・会社でストレス平均値や高ストレス者が増えて困っている経営者や人事・健康担当

・費用対効果の高い健康経営施策を検討されている経営者や人事、健康担当

・社員の労働生産性の向上を期待されている方

開催情報詳細

開催日時：2022年9月16日（金）10:00~11:00
形式：Zoom Webinar
参加費：無料
お申し込み方法：右（スマホの場合、以下）のフォームよりお申し込みください。

登壇者情報

角谷　リョウ氏
Lifree株式会社 共同創業者
パフォーマンスコーチ・睡眠改善コーチ

日常の行動パターンを変えてコンディションを上げ、仕事のパフォーマンスを上げるサポートを法人やプロアスリートチームに行う。主に睡眠を自分で最適化できるようになることから始め、メンタルや体調、時間の使い方を自分でコントロールする手法を取っている。ダイヤモンド社、WAVE出版から著書２冊、ビジネスジャーナル・保険毎日新聞などに連載中。

 

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