「ただ勉強する」「頑張って取り組む」と決意するだけでは、効率よく学習を進めることはできません。しかし、多くの人がこのような曖昧な目標にとどまりがちです。

効果的に学習するためには、明確で具体的な学習計画を立てることが重要です。計画のない学習は、モチベーションが続かず、途中で挫折してしまう可能性が高まります。

この記事では、科学的根拠に基づいた学習計画の立て方を紹介し、学習達成度を高める方法について解説します。

 

なぜ学習計画が重要なのか？

 

学習の効果を最大化するためには、目標を持ち、計画を立てることが不可欠です。

しかし、多くの人は「とにかく毎日勉強する」「時間がある限りやる」という漠然とした目標しか立てていません。このような方法では、目標の達成が難しく、効果的な学習にはつながりにくいのです。

学習計画を立てることには、以下のような利点があります。

学習計画の科学的根拠：アルバート・バンデューラの実験

カナダの心理学者アルバート・バンデューラは、算数が苦手な子ども達を対象に、学習計画の有効性を検証する実験を行いました。この実験では、42ページの問題集を用意し、7回の学習時間に分けて解くように指示しました。バンデューラは子ども達を以下の3つのグループに分け、それぞれ異なる目標を設定しました。

結果として、最も高い達成率を記録したのは、具体的な目標を持ったAグループで、その達成率は74％に達しました。BグループとCグループはそれぞれ55％と53％にとどまり、漠然とした目標では学習の達成度が低くなることが明らかになりました。この実験からわかるように、シンプルでも明確な学習計画を立てることが、学習の成功につながるのです。

NGな学習計画と理想的な学習計画

学習計画を立てる際には、避けるべきポイントと目指すべきポイントがあります。例えば、「とにかく毎日勉強する」「一生懸命頑張る」といった漠然とした目標は、効果的な学習につながりにくいものです。以下にNGな学習計画と理想的な学習計画の例を挙げて比較してみましょう。

 

NGな学習計画

理想的な学習計画

このように、シンプルでも具体的な目標を設定することで、効率的に学習が進められ、達成感も得やすくなります。

 

学習計画を立てることは、学習の成功において非常に重要な要素です。

シンプルでも構わないので、具体的な目標と進捗を確認できる仕組みを持つことが、学習の達成度を高める鍵となります。

今回紹介した内容を参考に、あなたの学習計画を見直してみてください。計画的な学習で、学習の成果を最大限に引き出しましょう。

【執筆者】株式会社HYBRID THEORY　代表取締役　丸山裕之 氏
栃木県で公務員を経験し独立。ハーバード大学やスタンフォード大学などの論文や研究データ、脳科学・心理学の文献などを年間700冊読み込む。科学的に効果が実証された方法で社内研修や、組織構築を提供する株式会社HYBRID THEORYを設立。また、脳科学に基づいた学習方法を用いた学習塾を運営している。能力や才能に関わらず、誰でも結果の上がる「科学的に正しい方法」を伝えて、個人の人生の満足や会社の利益向上を目指している。

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